Resumen:
Objetivo: Evaluar la efectividad de los ejercicios de Kegel mediante la aplicación de un
programa de ejercicios terapéuticos en mujeres que cursen con dismenorrea primaria en
la ciudad de Toluca
Método: Se realizó un estudio cuantitativo, descriptivo, no experimental longitudinal,
prospectivo a un grupo de 40 mujeres con dismenorrea primaria durante 4 sesiones con
una revisión cada 4 semanas, con una evaluación previa y posterior al entrenamiento. Se
evaluaron los síntomas acompañantes de la dismenorrea como las náuseas, el vómito, el
dolor abdominal, dolor lumbar, la hipersensibilidad de mamas y la cefalea, así como la
intensidad y la severidad de la dismenorrea.
Resultados: Se obtuvieron mejorías en la evaluación de los síntomas acompañantes de la
dismenorrea, principalmente en los síntomas de dolor abdominal y dolor lumbar, la
intensidad de la dismenorrea descendió significativamente de un promedio global del
grupo de aplicación de un grado “moderado” a un grado “leve” en la escala de EVA a
diferencia del grupo de control que se mantuvo dentro del grado “moderado”. Dentro de
la severidad de la dismenorrea se mostró un retroceso significativo de un grado inicial a
un grado menor en las participantes del grupo de aplicación.
Conclusión: La aplicación de un programa de ejercicios terapéuticos centrado en los
ejercicios de Kegel mostró beneficios sobre los síntomas, intensidad y severidad de la
dismenorrea primaria en un grupo de aplicación de mujeres de la ciudad de Toluca, sin
embargo, es necesaria más investigación sobre el tema.
Palabras clave: Dismenorrea, ejercicios terapéuticos, ejercicios de Kegel, intensidad,
síntomas, severidad.
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