PROGRAMA PILOTO DE EJERCICIOS DE KEGEL PARA PISO PÉLVICO EN MUJERES CON DISMENORREA.

Abstract

Objetivo: Evaluar la efectividad de los ejercicios de Kegel mediante la aplicación de un programa de ejercicios terapéuticos en mujeres que cursen con dismenorrea primaria en la ciudad de Toluca Método: Se realizó un estudio cuantitativo, descriptivo, no experimental longitudinal, prospectivo a un grupo de 40 mujeres con dismenorrea primaria durante 4 sesiones con una revisión cada 4 semanas, con una evaluación previa y posterior al entrenamiento. Se evaluaron los síntomas acompañantes de la dismenorrea como las náuseas, el vómito, el dolor abdominal, dolor lumbar, la hipersensibilidad de mamas y la cefalea, así como la intensidad y la severidad de la dismenorrea. Resultados: Se obtuvieron mejorías en la evaluación de los síntomas acompañantes de la dismenorrea, principalmente en los síntomas de dolor abdominal y dolor lumbar, la intensidad de la dismenorrea descendió significativamente de un promedio global del grupo de aplicación de un grado “moderado” a un grado “leve” en la escala de EVA a diferencia del grupo de control que se mantuvo dentro del grado “moderado”. Dentro de la severidad de la dismenorrea se mostró un retroceso significativo de un grado inicial a un grado menor en las participantes del grupo de aplicación. Conclusión: La aplicación de un programa de ejercicios terapéuticos centrado en los ejercicios de Kegel mostró beneficios sobre los síntomas, intensidad y severidad de la dismenorrea primaria en un grupo de aplicación de mujeres de la ciudad de Toluca, sin embargo, es necesaria más investigación sobre el tema. Palabras clave: Dismenorrea, ejercicios terapéuticos, ejercicios de Kegel, intensidad, síntomas, severidad.