PROPUESTA DE UNA INTERVENCIÓN BASADA EN AUTOCOMPASIÓN Y GRATITUD PARA PROMOVER EL APRECIO CORPORAL EN MUJERES ADOLESCENTES: ESTUDIO PILOTO

Abstract

El contexto en el que se desenvuelven las mujeres puede hacer que estas tengan experiencias positivas o negativas con sus cuerpos, siendo la segunda opción la más estudiada. En una cultura que objetifica al cuerpo femenino, las mujeres se comparan, internalizan y autoobjetifican, por lo que se sientan insatisfechas corporalmente y se involucran en conductas de modificación corporal, atentando contra su salud. El aprecio corporal puede empoderar a las personas en el cuidado de su salud y bienestar. La gratitud y la autocompasión predicen el aprecio por el cuerpo y éste predice la alimentación intuitiva, previniendo así el riesgo de desarrollar un trastorno de la conducta alimentaria (TCA). Por tanto, el objetivo de este estudio piloto es evaluar la efectividad de una intervención basada en gratitud y autocompasión para promover el aprecio corporal en mujeres adolescentes. Participaron 31 mujeres de entre 15 y 18 años, quienes fueron distribuidas a una de tres condiciones (intervención de gratitud n = 10; intervención de autocompasión n = 10; lista de espera n = 11). Se obtuvo el consentimiento y el asentimiento informado. Se aplicó un instrumento de tamizaje (BSQ) para identificar a participantes con insatisfacción corporal. Las mujeres que rebasaron el punto de corte respondieron una hoja de datos generales y una batería de tres instrumentos sobre aprecio corporal, autocompasión y gratitud, antes y después de la intervención. Se eliminaron a las participantes que respondieron incorrectamente las preguntas control y aquellas que no contaron con el 100% de asistencia a la intervención. La muestra final estuvo conformada por 17 mujeres adolescentes. El análisis de los datos se realizó con SPSS. La equivalencia inicial entre los grupos se evaluó con un ANOVA de una vía. Se realizaron pruebas de medianas para comparar las puntuaciones obtenidas en el pretest y postest para los tres grupos, se calculó el índice de cambio confiable (ICC) y se calculó el tamaño del efecto con la d de Cohen. Los hallazgos de este estudio contribuirán al conocimiento empírico sobre el papel protector de la gratitud y la autocompasión, en campo de la prevención de los TCA. Además, dotará de herramientas a los profesionales de la salud, para establecer estrategias que contribuyan a prevenir el desarrollo de TCA en mujeres adolescentes.