La asertividad y el manejo de la ira en adolescentes, en tiempos de Covid-19

Abstract

El manejo de la ira y de los sentimientos similares es un asunto complejo, sobre todo en adolescentes y más aún en condiciones de pandemia. Se detallan los sentimientos de enojo y la importancia de reconocerlos. Se intenta enseñar a ser asertivos con diferentes ejercicios de autoobservación, de percepción de mecanismos de defensa, habilidades asertivas, de autorregulación y de trabajo en la personalidad.